Cependant, aucune recherche ne prouve qu’ils procurent un effet laxatif similaire à celui du café. “Nous ne disposons pas de données démontrant que d’autres boissons contenant de la caféine stimulent la selle”, explique Deutsch. Il est tout à fait normal que certaines personnes ressentent le besoin de faire caca après avoir bu du café. De nombreuses personnes déclarent avoir besoin d’aller aux toilettes peu de temps après avoir bu du café. Le café, surtout lorsqu’il contient de la caféine, stimule la sécrétion d’acide gastrique et l’activité motrice du côlon. Non seulement cette hormone peut augmenter le mouvement des aliments dans le côlon, mais elle est également liée au réflexe gastrocolique, qui rend le côlon plus actif (14).

• Dans une petite étude de 1990, le café a stimulé la selle chez 29 % des participants.
• Accélérer ce processus en utilisant le café comme laxatif peut provoquer des selles molles, ce qui peut être inconfortable.
• Selon une étude, le café caféiné et décaféiné3 peuvent augmenter la motilité intestinale, mais une autre étude suggère que le café caféiné a des effets plus importants.
• Cependant, une consommation prolongée de doses plus élevées peut entraîner une dépendance à la caféine.

Bien que la caféine soit un excellent stimulant énergétique, elle peut également stimuler l’envie de faire caca. Plusieurs études ont montré qu’il peut activer les contractions du côlon et des muscles intestinaux (4, 5). Selon une étude, le café caféiné et décaféiné3 peuvent augmenter la motilité intestinale, mais une autre étude suggère que le café caféiné a des effets plus importants. Cette dernière étude a révélé que le café contenant de la caféine stimulait le mouvement du côlon4 23 % plus que le café décaféiné. Des études supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si le café stimule ou non les selles et, si oui, quels composants du café provoquent un effet laxatif. Si les chercheurs confirment que le café stimule les selles, ils doivent alors déterminer quel composant du café, par exemple la caféine, provoque cet effet laxatif. Les chercheurs ont également conclu que le café caféiné stimulait les mouvements du côlon 60 % plus fortement que l’eau et 23 % plus que le café décaféiné.

Aggravation Des Symptômes Du SCI

Pour de nombreuses personnes, une journée ne commence pas sans avoir bu leur tasse de café, mais cet incontournable du matin est souvent suivi d’une visite aux toilettes. Dans une petite étude de 1990, le café a stimulé la selle chez 29 % des participants. Cependant, il n’y a pas de réponse définitive sur ce qui provoque un effet laxatif dans le café. Pour les personnes souffrant de certaines pathologies, le café peut provoquer de la constipation. L’une des façons dont cela fonctionne est de déshydrater une personne, ce qui provoque à son tour de la constipation. Il est rare que les gens souffrent de constipation en raison d’une allergie au café lui-même, mais certaines personnes souffrent de cette condition en réaction au lait ou à la crème bue avec le café. De même, certaines personnes réagissent mal à la caféine contenue dans le café mais trouvent que le café décaféiné ne provoque pas de constipation.



De plus, siroter un liquide chaud ajoute un effet laxatif supplémentaire. Les liquides en général aident à maintenir votre tractus gastro-intestinal lubrifié et peuvent également aider à détendre les selles, provoquant ainsi une selle. Résumé Le café contenant du lait ou de la crème peut déclencher des problèmes digestifs chez les personnes intolérantes au lactose. Cela peut augmenter l’activité intestinale et stimuler l’envie de faire caca. En d’autres termes, le café stimule le mouvement dans le tube digestif et donne envie de faire caca. Bien que les chercheurs ne comprennent pas exactement pourquoi le café augmente la digestion, il est clair que c’est le cas.

Le Problème De La Déshydratation : Qu’en Est-il Des Effets Diurétiques Du Café ?

On ne sait toujours pas pourquoi certaines personnes sont touchées alors que d’autres ne le sont pas. Cela peut être dû à la quantité de café que vous buvez, à un trouble intestinal préexistant ou à d’autres composés stimulant le ventre contenus dans votre infusion. “Certaines personnes diront qu’elles boivent du Coca Light le matin et que cela stimule en quelque sorte les selles”, explique Ganjhu. Mais les gens s’intéressent davantage à la préparation du café qu’à un Coca Light, note Schnoll-Sussman, suggérant que la combinaison de caféine et de chaleur est vraiment ce qui fait bouger les choses. Si cela fonctionne pour vous, il peut être sain de boire du café comme laxatif, explique Deutsch.

• Ainsi, certaines personnes ne réalisent jamais la source de leurs selles régulières après avoir consommé cette boisson au petit-déjeuner.
• Étant donné que tout le monde n’a pas besoin d’aller aux toilettes après avoir bu une boisson chaude, d’autres facteurs peuvent également entrer en jeu.
• D’autres ne jurent que par cela pour faire bouger leur cerveau et leurs intestins au début de chaque journée.
• Consommer jusqu’à 400 milligrammes de caféine par jour est sans danger et sans effets indésirables, ce qui équivaut à peu près à la quantité contenue dans quatre tasses de café.

Les personnes intolérantes au lactose présentent des symptômes tels que des ballonnements, des crampes d’estomac ou de la diarrhée peu de temps après avoir consommé des produits laitiers.

Ce Que La Respiration Peut Résoudre

Si votre corps ne produit pas suffisamment d’enzymes nécessaires à la digestion du lactose, vous pourriez ressentir des symptômes tels que la diarrhée. Ainsi, si vous ajoutez des quantités importantes de crème et de sucre à votre café et que vous vous retrouvez aux toilettes peu de temps après, cela peut être dû au lactose ou à d’autres sucres, et non au café lui-même. Pour certaines personnes, l’envie d’y aller peut survenir dès quatre minutes après avoir bu du café. Le fait que vous ayez des problèmes digestifs peut également affecter la rapidité avec laquelle votre système réagit.



Dans cet article, nous explorons les raisons pour lesquelles le café peut faire caca chez certaines personnes. Je pense qu’une autre raison pour laquelle le café favorise la régularité est qu’il nous fait boire plus d’eau. Le café me donne très soif et je fais généralement suivre avec deux à trois verres d’eau après une tasse. Tout le monde sait que boire suffisamment d’eau est la règle numéro un pour des selles régulières.

Ce Que L’on Sirote Et Ce Que Cela Stimule : Le Réflexe Gastrocolique

Le café, en particulier le café contenant de la caféine, a certains effets sur le côlon. Résumé Tout le monde n’a pas besoin d’aller aux toilettes après une tasse de café, mais cela peut être assez courant. Les personnes souffrant de troubles digestifs, tels que le SCI, et celles qui sont intolérantes au lactose peuvent être plus sujettes à cette expérience. “Il est probable que la consommation de café induit le réflexe gastrocolique”, explique le docteur en médecine intégrative Alejandra Carrasco, M.D., à mbg. Le réflexe gastrocolique est une réponse physiologique qui induit un mouvement du tractus gastro-intestinal (GI) inférieur. Les chercheurs ont mené de nombreuses études sur l’effet laxatif du café auprès de petits groupes de personnes.

• Certaines personnes comptent sur une tasse de café pour un regain d’énergie chaque matin.
• Cela peut être dû à la quantité de café que vous buvez, à un trouble intestinal préexistant ou à d’autres composés stimulant le ventre contenus dans votre infusion.
• Bien que les chercheurs ne soient pas d’accord, nombreux sont ceux qui pensent que le café les fait caca.
• Mais les gens s’intéressent davantage à la préparation du café qu’à un Coca Light, note Schnoll-Sussman, suggérant que la combinaison de caféine et de chaleur est vraiment ce qui fait bouger les choses.
• Comme de nombreuses personnes boivent du café à la même heure chaque jour, le café peut être très efficace pour réguler les selles.

Carlotta
Assisi