Ovos De Pato Vs Ovos De Galinha: Nutrição, Benefícios, Gráfico



A gema do ovo de pato é proporcionalmente maior que a do ovo de galinha, o que lhe confere uma textura mais cremosa quando cozido. Os ovos de galinha vêm em uma variedade de tamanhos e cores, do pequeno ao grande e do branco ao marrom, até mesmo azul ou verde em algumas raças. Apesar desta variedade estética, o valor nutricional contido nestes ovos permanece relativamente uniforme. Eles são uma rica fonte de proteínas, vitaminas e minerais, que contribuem para seu uso generalizado em uma infinidade de pratos.

  • Isso proporciona mais estrutura e maior sustentação, resultando em produtos assados ​​especialmente leves e fofos, como bolos e doces.
  • Por dentro, os ovos de pato e de galinha também parecem diferentes.
  • Quando se trata de escolher entre ovos de galinha e de pato, é importante considerar a disponibilidade, o custo e o valor nutricional.
  • A principal diferença é que, por causa da gema maior, os ovos mexidos de pato terão um sabor mais rico e cremoso do que os ovos mexidos comuns.
  • Assim, embora não exista um valor numérico claro a atribuir aos ovos de pato, a maioria dos agricultores e donos de mercearias vende-os por entre 6 a 12 dólares a dúzia, em média.
  • E como os ovos de pato são maiores que os de galinha, as gemas também são maiores.


Bem, você pode tratá-los como um ovo normal no café da manhã, seja escalfando ou fritando. Ao cozinhá-los dessa maneira, você notará imediatamente como a gema é maior e mais vibrante de laranja. A Cook’s Illustrated comparou o sabor e a textura dos ovos de pato com os ovos de galinha, fazendo vários lotes de ovos mexidos com cada um. Eles descobriram que a mistura de ovo de pato era “decididamente mais rica, com sabores terrosos e herbáceos” e de textura mais rígida. De acordo com The Happy Chicken Coop, os ovos de pato são 50% maiores do que os ovos de galinha gigantes que você encontrará no corredor da geladeira do seu supermercado.

Teor De Proteína



Os patos são, em geral, maiores que as galinhas e, portanto, produzem ovos maiores. Este é um fator importante a levar em consideração ao avaliar os elementos nutricionais de um ovo de pato. De acordo com a Healthline, é devido ao tamanho maior das gemas dos ovos de pato que elas são consideradas mais nutritivas do que os ovos de galinha. O ovo de pato médio contém 185 calorias, 13 gramas de proteína, 14 gramas de gordura e 1 grama de carboidratos.

  • Enquanto os ovos de galinha dominam o mercado, os ovos de pato têm ganhado atenção por suas características únicas.
  • Os ovos de pato têm um sabor mais rico em comparação com os ovos de galinha, devido ao seu maior teor de gordura.
  • Os ovos de pato às vezes podem ter um sabor ou aroma melhor descrito como selvagem, ou caça, ou mesmo pantanoso, dependendo da dieta do pato e de como ele foi criado.
  • Ovos de galinha são mais consumidos devido à maior disponibilidade e menor custo.
  • Os ovos de pato, sendo maiores, fornecem mais proteína (cerca de nove gramas) por ovo do que os ovos de galinha (cerca de seis gramas).


Um exame mais detalhado do conteúdo nutricional médio dos ovos de galinha e de pato revela diferenças intrigantes. Apesar disso, pode ser mais difícil encontrar ovos de pato, pois nem todos os patos põem ovos com a mesma frequência que as galinhas.

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Há também o fato de que os ovos em geral foram agora considerados aceitáveis ​​para consumo depois que as preocupações com o colesterol foram amplamente desmascaradas, de acordo com o Chicago Tribune. No geral, os benefícios nutricionais dos ovos de aves e aves aquáticas superam em muito quaisquer danos percebidos. E embora possam não ser tão consumidos como seus primos cacarejantes, os ovos de pato são, por seus próprios méritos, uma alternativa deliciosa e nutritiva. Embora os ovos de galinha sejam mais comumente encontrados nas lojas, os ovos de pato são uma alternativa subestimada.

  • Você está preso entre escolher ovos de galinha ou de pato, mas não sabe qual é o melhor?
  • O resultado final aqui é que, se você não tiver uma condição médica específica, como doenças cardíacas e colesterol alto, provavelmente poderá desfrutar de ovos de pato e de galinha.
  • Se você está contando calorias ou observando o colesterol, os ovos de pato são ricos em ambos, mas também contêm mais proteínas, vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais.
  • Podem ser mais difíceis de encontrar, mas os ovos de pato são uma excelente alternativa aos ovos de galinha.
  • Ao cozinhá-los dessa maneira, você notará imediatamente como a gema é maior e mais vibrante de laranja.


Ovos de galinha e pato são duas opções populares disponíveis para as pessoas, tornando difícil saber qual escolher. O conteúdo nutricional é uma das principais diferenças entre os dois tipos de ovos. Ovos de galinha são mais consumidos devido à maior disponibilidade e menor custo. No entanto, os ovos de pato têm um sabor mais rico e cremoso e contêm mais nutrientes, o que os torna uma escolha cada vez mais popular. Neste artigo, aprofundaremos as diferenças entre ovos de galinha e de pato, para que você possa tomar uma decisão informada sobre qual consumir. A maioria dos fãs de ovos de pato os descreve como mais ricos e cremosos.

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Como os ovos de pato têm gema maior do que os ovos de galinha, um ovo de pato mexido terá um sabor mais rico e cremoso. Os ovos de pato são uma alternativa deliciosa aos ovos de galinha, com gemas extra ricas e sabor incrível. Aprenda as diferenças entre ovos de pato e ovos de galinha, quer você esteja criando patos para produzir ovos ou simplesmente tenha encontrado ovos de pato na loja. Então você decidiu que vale a pena investir tempo e dinheiro para comprar alguns ovos de pato.

  • Por exemplo, como os ovos de pato têm casca mais grossa, eles têm uma vida útil mais longa do que os ovos de galinha, mas também os tornam mais difíceis de quebrar.
  • Quer você prefira o preço acessível e a conveniência dos ovos de galinha ou o perfil nutricional mais rico dos ovos de pato, há opções para todos os orçamentos e preferências.
  • Alguns dizem que o sabor é mais forte, outros dizem que é mais leve.


Os ovos de pato e de galinha são excelentes fontes de proteína. Os ovos de pato, sendo maiores, fornecem mais proteína (cerca de nove gramas) por ovo do que os ovos de galinha (cerca de seis gramas). No entanto, ambos os tipos de ovos fornecem vários aminoácidos essenciais necessários para o funcionamento ideal do corpo. Este artigo explica as diferenças entre ovos de pato e ovos de galinha e compara os perfis nutricionais de cada um. Ele também analisa alguns benefícios gerais e possíveis desvantagens de comer ovos. Devido às variações de tamanho e teor de gordura, substituir ovos de galinha por ovos de pato na panificação pode exigir algumas tentativas e erros para alcançar os resultados desejados.

Como Usar Ovos De Pato



Enquanto os ovos de galinha dominam o mercado, os ovos de pato têm ganhado atenção por suas características únicas. Nesta exploração detalhada, compararemos o conteúdo nutricional de ovos de pato e ovos de galinha, esclarecendo suas diferenças e semelhanças. Para aumentar a clareza, será incluída uma tabela de comparação, resumindo os principais aspectos nutricionais.

  • Alguns dos melhores confeiteiros valorizam os ovos de pato porque têm maior teor de gordura.
  • Embora os ovos de galinha sejam mais comumente encontrados nas lojas, os ovos de pato são uma alternativa subestimada.
  • Além de serem produtos de aves diferentes, há uma variedade de diferenças entre ovos de pato e de galinha a serem levadas em consideração, como nutrição, tamanho, sabor, textura, substituições e preço.
  • Como os ovos de pato têm gema maior do que os ovos de galinha, um ovo de pato mexido terá um sabor mais rico e cremoso.
  • Apesar desta variedade estética, o valor nutricional contido nestes ovos permanece relativamente uniforme.

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